Morning Flow

Description du service

Une séance matinale apaisante pour réveiller en douceur le corps et l'esprit. Ce cours de Hatha Flow allie mouvements en pleine conscience, respiration et enchaînements fluides afin d'améliorer la souplesse, de développer la force et de soulager les tensions du corps. En passant progressivement d'une posture à l'autre, vous quitterez le cours en vous sentant plus revigoré, plus équilibré et prêt à affronter la journée qui vous attend.