Étirements profonds

Description du service

Ce cours s'adresse à toute personne souffrant de raideurs aux hanches, aux ischio-jambiers ou au bas du dos. Nous utilisons une approche scientifique de la mobilité ciblée pour vous aider à comprendre comment assouplir votre corps de manière sûre et efficace. Aucune expérience n'est requise : seule la volonté de gagner en liberté de mouvement est nécessaire.