Éveillez votre corps, apaisez votre esprit

Car rester en bonne santé et en forme ne devrait pas être compliqué ni vous sembler insurmontable. Chez LUMI, tout le monde est le bienvenu, tel qu’il est.

 

Nous proposons des cours, des programmes d’activité physique et un accompagnement sportif spécialement conçus pour les femmes de tous âges, quel que soit votre niveau de départ.

Que vous souhaitiez

• améliorer votre mobilité,

• développer votre force fonctionnelle,

• bouger sans douleur ou

• rester active à chaque étape de votre vie,

nous sommes là pour vous aider à trouver un moyen simple et durable de vous sentir au mieux de votre forme.

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Vous trouverez tout cela sous un même toit :

• étirements en profondeur

• Pilates

• yoga

• musculation

• relaxation

• méditation

• accompagnement physique, et

• fitness fonctionnel 

— c’est pourquoi nous qualifions LUMI de studio dédié au mouvement holistique.