Atelier d'étirements profonds

Description du service

Atelier d'étirements profonds : libérez le potentiel de votre corps Êtes-vous prêt à bouger et à vous sentir mieux ? Participez à notre atelier d'étirements profonds de deux heures et améliorez votre souplesse ! Ce que vous découvrirez : Théorie et compréhension : allez au-delà de la posture ! Apprenez la science qui se cache derrière les étirements : comment vos muscles, vos fascias et votre système nerveux travaillent ensemble pour un changement profond et durable. Pratique prolongée : une séance guidée d'étirements profonds pour mettre en application ce que vous avez appris et vraiment relâcher les tensions. Thé et questions-réponses : détendez-vous avec une tasse de thé apaisante et obtenez des réponses à vos questions spécifiques. C'est plus qu'un cours, c'est une éducation pour votre corps.