Power Pilates

Description du service

Notre cours de Pilates de Force Fonctionnelle est conçu pour développer la force fondamentale dont vous avez besoin pour un corps fort et stable au quotidien. Grâce à une série de mouvements contrôlés, nous nous concentrons sur le renforcement de vos muscles profonds, fessiers, dorsaux et stabilisateurs. Cette pratique contribue à corriger les déséquilibres musculaires et à améliorer votre posture, vous permettant ainsi de bouger avec aisance et confiance. Un cours dynamique et rythmé par la musique !