Yoga matinal en douceur

Description du service

Débutez votre week-end par une pratique douce et consciente. Ce cours allie mouvements souples, respiration et étirements légers pour éveiller le corps et apaiser l'esprit. Repartez ressourcé, ancré et prêt à aborder votre journée avec sérénité. Convient à tous les niveaux.